Mobile
Tablet
Narrow Desktop
Desktop
Wide Desktop
Super Wide Desktop
Mobile
Tablet
Desktop
Narrow Desktop
Zaloguj się

Chcesz zamówić śniadanie z dostawą w Białymstoku?

Wpisz adres i znajdź restauracje w swojej okolicy
Podaj adres dostawy
Wybierz restaurację
Zamów jedzenie

Śniadanie, pomimo różnej formy, na całym świecie stanowi najważniejszy posiłek dnia. Co jest jedzone na ten pierwszy posiłek w dużej mierze zależy od zwyczajów, tradycji a także panującego klimatu w danym kraju. Nasi południowi sąsiedzi, Włosi zaczynają swój dzień o kawy i rogalika. Podobnie jest też u Francuzów z tym, że u nich rogalik to słynny croissant. W Wielkiej Brytanii gdzie pogoda jest mniej przyjazna lekkie śniadanie zostaje zastąpione jajkami sadzonymi na bekonie. Dlaczego śniadanie jest tak ważne? Jak wygląda zbilansowane śniadanie? Wszystkie odpowiedzi w poniższym tekście. Zamów do domu śniadanie w Białymstoku z jednej z wielu restauracji, które mają w swojej ofercie poranne menu.

Jak się okazuje wiele ludzi w Polsce nie jada śniadań. Tłumaczy to brakiem czasu, wiecznym pośpiechem a także brakiem pomysłów, co zjeść. Omijanie tego posiłku to wielki błąd gdyż jest on podstawą zdrowej diety, bez śniadania możemy zapomnieć o zbilansowanym odżywianiu. Dlaczego jest ono tak ważne? Po całej nocy postu stężenie glukozy we krwi jest na nieodpowiednim poziomie i właśnie pierwszy posiłek z rana pozwala nam go przywrócić do normalnego stanu. Prawidłowy poziom cukru we krwi gwarantuje dobre funkcjonowanie organizmu zarówno w kwestii fizycznej jak i psychicznej. Pożywne śniadanie zapewnia nam energię na cały poranek, aż do lunchu. Dzięki temu nie dopadają nas nagłe ataki głodu, które prowadzą do podjadania niezdrowych, wysokokalorycznych przekąsek.  Zjedz śniadanie w Białymstoku nie wychodząc rano po bułki tylko zamawiając je online poprzez PizzaPortal.  

Dbam o sylwetkę, więc śniadam.

Jeżeli przykładasz dużą wagę do swojej sylwetki lub jesteś na diecie, bo chcesz schudnąć, nie powinieneś rano wychodzić z domu bez porządnego śniadania. Gdy pominiemy ten posiłek nasz organizm zacznie robić rezerwy w obawie przed utratą energii. Niestety nie rosną nam wtedy mięsnie tylko odkłada się podskórna tkanka tłuszczowa. Do tego metabolizm zwalnia i wolniej spalamy zbędne kalorie. Jeżeli zrobimy z niejedzenia śniadania rutynę nasz organizm zwolni na dobre, odkładając coraz więcej tłuszczu. Niektórzy myślą, że gdy najedzą się na noc to z rana głód już nie będzie im tak doskwierał i zaspokoją go samą kawą. Nic bardziej mylnego. Wieczorne jedzenie może powodować brak apetytu z rana, ale to nie oznacza nic dobrego. Późny posiłek nie zostanie w pełni strawiony i będzie zalegał w żołądku, by później odłożyć się w postaci tłuszczu. Częste jedzenie wieczorem powoduje szybkie przybranie na wadze. Jeśli zatem rano nie odczuwasz głodu, postaraj się następnym razem kolację zjeść dość wcześnie. Następnego dnia z pewnością poczujesz potrzebę zjedzenie pełnowartościowego śniadania. Jeśli nie mamy czasu lub nie czujemy się głodni, nie rezygnujmy z pierwszego posiłku. Wybierzmy coś szybkiego i lekkiego. Duże i sycące lub małe i pożywne śniadanie w Białymstoku z dostawą zamówisz na PizzaPortal. 

Zbilansowane śniadanie w Białymstoku z dowozem.

Śniadanie idealne to musli lub owsianka na mleku. Mleko równie dobrze można zastąpić kefirem, maślanką lub jogurtem naturalnym. Jeżeli musli będzie własnej roboty to kombinacja dodatków nie będzie miała końca. Możemy wymieszać płatki ryżowe z owsianymi, kukurydzianymi oraz otrębami pszennymi. To jest podstawa, teraz dodatki do smaku. Świetnie do tego nadają się świeże lub suszone owoce, orzechy, nasiona słonecznika, siemię lniane, a także pestki dyni. Płatki zbożowe są źródłem błonnika – bardzo cennego dla naszego organizmu. Wszystkie inne dodatki dostarczają nam witamin oraz składników mineralnych. Druga opcja na zbilansowane śniadanie to kanapka z pełnoziarnistego lub razowego pieczywa. Wystarczy dodać do niego pełnowartościowe białko w postaci jajek, sera, twarogu, chudej wędliny, ryb albo pasty z nasion strączkowych żeby uzyskać posiłek idealny. Nie można też zapomnieć o warzywach jak pomidor, ogórek, sałata, papryka, rzodkiewka, które będą źródłem witamin. Jeśli rano decydujemy się na owoce powinniśmy wybrać tez małym indeksem glikemicznym, są to: jabłka, grapefruity a także pomarańcze. Śniadanie w Białymstoku z dowozem może być pyszne i zdrowe. Żeby je zjeść wystarczy wejść na PizzaPortal i zamówić je online. Smacznego!