Mobile
Tablet
Narrow Desktop
Desktop
Wide Desktop
Super Wide Desktop
Mobile
Tablet
Desktop
Narrow Desktop
Zaloguj się

Chcesz zamówić lunch z dostawą w Gdyni?

Wpisz adres i znajdź restauracje w swojej okolicy
Podaj adres dostawy
Wybierz restaurację
Zamów jedzenie

W pracy spędzamy niestety większość naszego dnia, dlatego też zanim wrócimy do domu by zjeść obiad musimy się poratować lunchem. Tylko, co wybrać, aby się najeść i żeby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu? Oto kilka najczęstszych błędów, jakie Polacy popełniają przy wyborze swojego lunchu. Zanim jednak przejdziemy do konkretów warto wiedzieć, że lunch z dowozem w Gdyni zawsze będzie trafionym wyborem.

Aby lunch w pracy spełnił swoje zadanie, tzn. dał nam energię i powstrzymał głód zanim zjemy obiad, musimy zacząć dzień od śniadania. Wiadomo, że pośpiech nie jest przyjacielem porannych posiłków i czasem zdarzy nam się wyjść z domu nie jedząc nic. W takim wypadku przychodzimy do pracy głodni i już wiadomo, że nie wytrzymamy do godziny, kiedy mamy przerwę na lunch, więc zaczynamy podjadać. Nasz głód zostanie zaspokojony jedynie na moment. Aby tak się nie działo trzeba wprowadzić do swojej porannej rutyny odrobinę zapasowego czasu. Nastawmy budzik odrobinę wcześniej, lub przygotujmy śniadanie w dużej mierze wieczorem poprzedniego dnia. Posiłek powinien składać się z węglowodanów złożonych z płatków owsianych, kaszy jaglanej, czy pełnoziarnistego pieczywa. Takie śniadanie zapewnią Ci stabilny poziom energii przez kilka godzin a dodatek świeżych lub suszonych owoców będzie źródłem witamin i minerałów. Podobnie jest z lunchem, nie powinniśmy go opuszczać. Nawet podczas najbardziej zapracowanego dnia musimy znaleźć moment, na mały posiłek. Jeżeli nam się to nie uda to po powrocie do domu zjemy za duży obiad, który w dłuższej perspektywie będzie prowadził do kilkukilogramowej nadwagi. Jeżeli nie mamy czasu szykować sobie lunchu w domu zawsze możemy go zamówić online np. przez PizzaPortal. Jeżeli już coś spożywamy w pracy nie ograniczajmy się tylko do diety płynnej. Jednym z najczęstszych błędów polaków jest picie przez cały dzień jedynie słodkich napojów. Dają one jedynie pozorne wrażenie, że już nie jesteśmy głodni w rzeczywistości jednak dostarczamy do organizmu tylko cukier. Gdy wrócimy do domu będziemy się czuli jakbyśmy nic nie jedli przez cały dzień, co oczywiście jest prawdą. I znów na ratunek przyjdzie za duży obiad z deserem. 

Owoce, warzywa i inne urozmaicenia – lunch w Gdyni.

Jeżeli pilnujesz się i zabierasz ze sobą lunch z domu lub zamawiasz go online to pamiętaj jeszcze żeby zachować różnorodność w doborze produktów. Zazwyczaj Polacy w pracy spożywają kanapki, słodkie bulki lub nabiał w postaci różnego rodzaju twarożków. Raz na jakiś czas można zjeść taki lunch jednak nie można poddać się przyzwyczajeniom i jeść codziennie to samo. Po pierwsze monotonia, odbierze całą frajdę z jedzenia a po drugie nie będziemy dostarczać do organizmu wystarczająco dużą ilość witamin i minerałów stosując taką dietę. Jedną z możliwości urozmaicenia jest wprowadzenie do naszego lunchu więcej warzyw i owoców. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby codziennie spożywać pięć porcji warzyw i owoców. Najlepiej jakby były różnego rodzaju a także koloru. Sałatka warzywna, jako lunch to świetne rozwiązanie, aby pozostać sytym w pracy i zdrowym na dłuższą metę. 

Lunch w Gdyni – smacznie i zdrowo.

Nadchodzi pora lunchu a Ty nadal nie wiesz, co zjesz? Wystarczy wejść na PizzaPortal, tam na pewno znajdziesz coś dla siebie. Masz ochotę na pizzę, ale boisz się o nadmiar kalorii? Wybierz Fit & Fight Restaurant & Cafe gdzie serwują zdrową pizzę, z ciastem z mąki żytniej. Wyboru składników dokonuje klient sam, więc pizza będzie lekkostrawna i taka jak lubisz. Wolisz coś z kuchni domowej, tak jak mama robiła? Bistro Pado ugości Cię domowymi pierogami w sześciu smakach.   A może Twoje myśli chodzą wokół soczystego burgera? W 3 Burger do wyboru masz burgery z wołowiny, baraniny, dziczyzny, kurczak a nawet w wersji wegetariańskiej. Szybka porcja ameryki w Twoim domu lub pracy na dodatek w niewygórowanej cenie. Lunch w Gdyni może być też w wersji meksykańskiej. Przystanek tortilla to pyszne jedzenie dla ceniących ostrzejszy smak. Nie czekaj aż zgłodniejesz tylko wejdź na PizzaPortal i zamów lunch z dowozem domu lub pracy już teraz!