Mobile
Tablet
Desktop
Narrow Desktop

Chcesz zamówić kolację z dostawą w Szczecinie?

Wpisz adres i znajdź restauracje w swojej okolicy
Podaj adres dostawy
Wybierz restaurację
Zamów jedzenie

Aby dieta była skuteczna musi być spełnione kilka wymagań. Po pierwsze motywacja musi być szczera i niewymuszona a po drugie posiłku muszą być urozmaicone by wcześniej niż głód nie odpadłą nas nuda. Gdy brakuje pomysłów na posiłek łatwiej przerwać postanowienie i ulec w chwili słabości. Najczęściej bywa tak przy okazji kolacji, gdy wieczorem po całym dniu nie chce się nam szykować posiłku i chwytamy pierwsze, co znajdziemy w szafce lub lodówce. A zazwyczaj nie jest to nic zdrowego. Co jeść, żeby było lekko, zdrowo, a zarazem smacznie? Zawsze można skorzystać z usługi zamówienia kolacji do domu. W Szczecinie kolację zamówisz poprzez PizzaPortal.

Przygotowanie dietetycznej kolacji nie jest wcale takie trudne jak mogłoby się wydawać. Jest kilka podstawowych zasad, których należy się trzymać. Jedną z nich jest nie przejadanie się przed snem, jaki i nie głodzenie. Posiłek powinien być w sam raz, aby spokojnie spać, ale też nie czekać na śniadanie jak na zbawienie. Gdy porcja jest odpowiednia i składniki też się zgadzają kolejną zasadą, jakiej trzeba się trzymać to czas, o którym zjemy ostatni posiłek dnia. Zazwyczaj najlepszą porą jest godzina 18:00 jednak niektórzy dopiero wtedy wychodzą z pracy, więc jest to niemożliwe. Dobrym wyjściem z sytuacji jest spożywanie kolacji na dwie godziny przed snem, wtedy mamy pewność, ze zdążymy wszystko strawić zanim pójdziemy spać. Organizm będzie miał odpowiednio dużo czasu żeby się wyciszyć po niewielkim posiłku. W wieczornym menu powinny przeważać białka. Nie powodują one zaburzeń w produkcji insuliny, więc przez noc nie odłoży się zbędny tłuszcz. Poza sporą porcją białka potrawa powinna zawierać niewielką ilość pełnowartościowych źródeł tłuszczu np. z nasion lub orzechów. Węglowodany złożone też muszą się tam znaleźć w niewielkiej proporcji, dla urozmaicenia posiłku. Kolacja w Szczecinie zamówiona online też może być zdrowa, wejdź na PizzaPortal i przekona się sam. 

Kolacja z Szczecinie. Sałatka czy kanapka?

Nie ma chyba nikogo w Polsce, kto odmówiłby dobrej kanapki! Łatwo i szybko się ją robi a przy tym jest smaczna, bo sami wybraliśmy wszystkie nasze ulubione składniki. Chętnie jemy ją na śniadanie, ale także na kolację, kiedy to najmniej chce się robić coś bardziej złożonego. Tradycyjne kanapki z białego pieczywa z wędlina i serem nie wpasowują się jednak w format dietetycznej kolacji. Jednak kilka udoskonaleń i wcale nie trzeba będzie rezygnować z takiego posiłku. Wystarczy zamienić białe pieczywo na pełnoziarnistą bulkę lub ciemny chleb by od razu zyskała miano dietetycznej. Pozostaje jeszcze problem, z czym ją zjeść? Dobrym pomysłem jest pasta jajeczna przygotowana własnoręcznie. Aby ją zrobić trzeba kilka jajek na twardo rozgnieść widelcem, dodać szczypiorku lub pietruszki i gotowe. W przypadku gdyby była zbyt sypka można dodać odrobinę jogurtu naturalnego. Teraz tylko sól, pieprz i pasta gotowa. Taka kanapka jest bogata w białko i witaminy i na pewno zaspokoi głód aż do rana. Alternatywą dla kanapki jest sałatka. Najlepsza na noc będzie sałatka z tuńczyka z jajkiem, cebulą, ogórkiem konserwowym, przyprawami i odrobiną jogurtu. Zamów kolację w Szczecinie z dostawą do domu i bądź wytrwały w diecie.

Kolacja w Szczecinie z dowozem - Może być pieczona?

Choć może to się wydać zaskakujące, ale można zjeść pieczone na noc i wciąż trzymać dietę i nie mieć problemów ze snem. Jest tylko jeden warunek – muszą to być pieczone warzywa. Taka kolacja w zasadzie sama się robi, wystarczy pokroić warzywa, wyłożyć je na blaszkę, skropić oliwą z oliwek i posypać ziołami. Resztę zrobi za nas piekarnik. Pieczone najlepiej smakują ziemniaki, marchewki, cukinia oraz bakłażan. Takie danie to świetny sposób na pozbycie się resztek z lodówki. Opcjonalnie można do warzyw dodać gotowane mięso, które uzupełni zapotrzebowanie na białko. Świetnie w tej roli sprawdzi się również ciecierzyca. Jak widać kolacji w wersji fit nie musi być problemem nie do rozwiązania. Wystarczy odrobina pomysłowości, chwila czasu no i oczywiście chęci zmiany dotychczasowego stylu żywienia. Ważne jest żeby się nie przejadać, wybierać zdrowe i pełnowartościowe składniki a wszystko pójdzie po naszej myśli. Wejdź na PizzaPortal lub skorzystaj z dedykowanej aplikacji na smartfona i zamów zdrową kolację w Szczecinie z dowozem do domu już teraz!